MENCEGAH DIABETES MELITUS Memahami Faktor Risiko Penyebab Diabetes

Diabetes melitus merupakan salah satu penyakit kronis yang semakin banyak diderita oleh masyarakat di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Penyakit ini tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga memengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan. Peningkatan jumlah penderita diabetes di Indonesia yang terus terjadi setiap tahunnya menjadi peringatan bahwa tindakan preventif menjadi sangat penting. Upaya pencegahan dapat dilakukan dengan mengenali dan mengendalikan faktor-faktor risiko utama seperti gangguan kecemasan, kualitas tidur yang buruk, dan kurangnya aktivitas fisik.